Σάββατο, 21 Απριλίου 2018

Η συμετοχή σε χορωδία κάνει καλό σε υγεία και ψυχολογία!

Η συμμετοχή σε κάποια χορωδία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την ψυχική διάθεση, κάνοντας καλό σε μια ευρύτατη γκάμα ανθρώπων, από καρκινοπαθείς έως υγιείς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του Βασιλικού Κολλεγίου Μουσικής της Βρετανίας και της οργάνωσης Tenovus Cancer Care, με επικεφαλής τον δρα Ίαν Λιούις, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα καρκίνου ecancermedicalscience του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Ογκολογίας, μελέτησαν 193 μέλη πέντε χορωδιών. Οι συμμετέχοντες έδωσαν δείγματα σάλιου πριν και μετά το τραγούδι.

Η μελέτη έδειξε ότι αρκούσε μια ώρα μόνο τραγουδιού στη χορωδία για μειωθούν σημαντικά οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη, και να αυξηθούν οι κυτοκίνες, που βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού.

Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί για την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός.
Ωστόσο, όταν ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να έχουμε προβλήματα συγκέντρωσης, μνήμης, λήψης αποφάσεων, συλλογιστικής και αισθητηριακής αντίληψης. Παίζει επίσης κεντρικό ρόλο στις συναισθηματικές καταστάσεις, στον ύπνο και σε άλλες διαδικασίες ζωής.

Το να διατηρήσουμε τον εγκέφαλο υγιή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους ίδιους παράγοντες που συμβάλλουν και στο να διατηρήσουμε το σώμα υγιές. Η καλή διατροφή, η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και τα χαμηλά επίπεδα στρες είναι βασικοί παράγοντες για τη γενική υγεία του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Ωστόσο, ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Παρασκευή, 20 Απριλίου 2018

Τα πρώτα «πεφταστέρια» της Άνοιξης κορυφώνονται το Σάββατο

Η πρώτη βροχή από «πεφταστέρια» της άνοιξης, οι Λυρίδες, θα κορυφωθούν στον ουρανό του βορείου ημισφαιρίου, στο οποίο ανήκει και η Ελλάδα, το βράδυ του Σαββάτου 21 Απριλίου προς χαράματα της Κυριακής 22 Απριλίου. Οι διάττοντες αστέρες θα είναι ορατοί έως τις 25 του μήνα, εφόσον ο καιρός επιτρέψει τις νυχτερινές παρατηρήσεις.

Οι Λυρίδες θεωρούνται μια μέση «βροχή» και στο αποκορύφωμά τους υπολογίζεται ότι εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα και πυρακτώνονται μέχρι 20 μετέωρα ανά ώρα με ταχύτητα έως 50 χιλιομέτρων. Οι Λυρίδες μερικές φορές δημιουργούν φωτεινά πεφταστέρια με μακριές ουρές, οι οποίες παραμένουν ορατές στον ουρανό επί αρκετά δευτερόλεπτα. Κάποιες χρονιές, τα «πεφταστέρια» τους έφθασαν ακόμη και τα 100 ανά ώρα.

Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018

Εκτοξεύθηκε ο «κυνηγός εξωπλανητών»

Τo νέο αμερικανικό διαστημικό τηλεσκόπιο Transiting Exoplanet Survey Satellite (TESS), που θα αποτελέσει το διάδοχο του τηλεσκοπίου «Κέπλερ» στην αναζήτηση εξωπλανητών, εκτοξεύθηκε το βράδυ, στις 01:51 ώρα Ελλάδας, από το ακρωτήριο Κανάβεραλ της Φλόριντα με ένα πύραυλο Falcon 9 της εταιρείας Space X του Έλον Μασκ.

Η εκτόξευση έγινε με διήμερη καθυστέρηση λόγω ενός τεχνικού προβλήματος της τελευταίας στιγμής. Λίγα λεπτά μετά την εκτόξευση, το κυρίως μέρος του πυραύλου Falcon διαχωρίσθηκε από το πάνω μέρος με το TESS και επέστρεψε άθικτο στη Γη για να ξαναχρησιμοποιηθεί στο μέλλον.  

Μετά τις κατάλληλες «μανούβρες» που θα διαρκέσουν περίπου δύο μήνες, το δορυφορικό τηλεσκόπιο της NASA, που έχει μέγεθος ψυγείου και βάρος 318 κιλών, θα τεθεί σε μια άκρως ελλειπτική τροχιά γύρω από τη Γη, στην οποία δεν έχει ποτέ τοποθετηθεί άλλο σκάφος.

Τετάρτη, 18 Απριλίου 2018

Ταξιδέψτε μέσα στους τρομερούς τυφώνες του Δία

Εκπληκτικό 3D βίντεο του εντυπωσιακού φαινομένου έδωσε στην δημοσιότητα η NASA.

Ενα εκπληκτικό βίντεο 3D εικόνων από τους τρομερούς τυφώνες που μαίνονται στον Βόρειο Πόλο του Δία έδωσε στην δημοσιότητα η NASA. Το βίντεο δημιουργήθηκε από υπέρυθρες εικόνες που κατέγραψε το σκάφος Juno το οποίο εξερευνά τον γίγαντα αερίων του ηλιακού μας συστήματος. 
Σε αυτό ο θεατής «βουτάει» κυριολεκτικά μέσα σε εννέα τυφώνες οι οποίοι μοιάζουν περισσότερο με κρατήρες ενεργού ηφαιστείου γεμάτοι λάβα παρά με ατμοσφαιρικό φαινόμενο. 
Κάθε τυφώνας έχει έκταση 4,3 χιλιάδων χλμ κατά μέσο όρο ενώ οι άνεμοι σε αυτούς κινούνται με ταχύτητες 350 χλμ/ώρα. Τα ερυθρής απόχρωσης νέφη των κυκλώνων είναι εξαιρετικά ψυχρά αφού οι θερμοκρασίες που έχουν είναι πέριξ των -188 βαθμών Κελσίου ενώ τα κίτρινης απόχρωσης νέφη είναι λιγότερο ψυχρά με την θερμοκρασία τους να κινείται πέριξ των -12 βαθμών Κελσίου.

Τρίτη, 17 Απριλίου 2018

Αστεροειδής μεγέθους ποδοσφαιρικού γηπέδου πέρασε ξυστά από τη Γη!

Η προσέγγισή του έγινε αντιληπτή μόλις λίγες ώρες πριν, πράγμα μάλλον ανησυχητικό.

Ένας διαστημικός βράχος μεγάλος όσο ένα ποδοσφαιρικό γήπεδο πέρασε πολύ κοντά από τη Γη τη Δευτέρα και κανείς δεν το αντιλήφθηκε παρά μόνο μερικές ώρες πριν - πράγμα μάλλον ανησυχητικό.

Ο αστεροειδής "2018 GE3", που είχε μέγεθος λίγο μεγαλύτερο από εκείνον ο οποίος είχε εκραγεί πάνω από την Τουνγκούσκα της Σιβηρίας το 1908, ισοπεδώνοντας 2.000 τετραγωνικά χιλιόμετρα δάσους, πέρασε σε απόσταση 192.300 χιλιομέτρων, σχεδόν στο μισό της απόστασης της Σελήνης από τη Γη, σύμφωνα με την Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία (NASA).

Δευτέρα, 16 Απριλίου 2018

Η βαθύτερη και καθαρότερη λίμνη στον κόσμο κινδυνεύει να μετατραπεί σε βάλτο (vid)

Η αλματώδης αύξηση ενός είδους φυκιών (spirogyra) στη λίμνη Βαϊκάλη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί του ρώσους επιστήμονες, οι οποίοι προς το παρόν δεν μπορούν να αξιολογήσουν το μέγεθός της, αλλά την αποδίδουν στα λύματα που πέφτουν στη λίμνη, στους τουρίστες και στην υπερθέρμανση του πλανήτη.

Το ερευνητικό κέντρο «Αντιστοιχεία» αναφέρει ότι το 60% των παραλίων της λίμνης Βαϊκάλης έχει καλυφθεί από τα φύκια τους είδους σπειρογύρα, τα οποία απειλούν να μετατρέψουν την πιο καθαρή και πιο βαθιά λίμνη στον κόσμο σε βάλτο.

Ο διευθυντής του Ινστιτούτου μελέτης Λιμνών που ανήκει στην Ακαδήμια Επιστημών της Σιβηρίας, Αντρέι Φεντότοφ, δήλωσε στο πρακτορείο TASS ότι στην παρούσα φάση είναι αδύνατον να εκτιμηθεί το μέγεθος των επιδράσεων που έχει υποστεί η λίμνη από το είδος αυτό των φυκιών. Για να γίνει αυτό χρειάζονται ευρείας κλίμακας έρευνες.

Κυριακή, 15 Απριλίου 2018

Η μεταβολή του καιρού φέρνει πονοκέφαλο

Ανάμεσα στις αιτίες των πονοκεφάλων που καταγράφουν οι επιστήμονες ενδέχεται να είναικαι οι απότομες αλλαγές του καιρού, όπως για παράδειγμα αυτές που γίνονται τις τελευταίες μέρες στην Ελλάδα.

Σύμφωνα με μελέτη του επιστημονικού περιοδικού «Neurology», όταν αλλάζει ο καιρός οι ημικρανίες είναι πιο συχνές εξαιτίας της αλλαγής στις βαρομετρικές πιέσεις.


Μέσα στα αίτια, βέβαια, μπορεί να είναι και το στρες ή η κακή διατροφή. Συγκεκριμένα το άγχος και το στρες, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, είναι η αιτία για το 80% των περιπτώσεων ημικρανίας στους ενήλικες.

Σάββατο, 14 Απριλίου 2018

Κι όμως. Και οι σκύλοι λένε ψέμματα!

Είναι δυνατόν ένας σκύλος να πει ψέμματα; Κι όμως. Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, Ελβετοί ερευνητές βρήκαν ότι οι σκύλοι έχουν την ικανότητα να εξαπατήσουν τους ανθρώπους για να πάρουν αυτό που θέλουν.

Οι ερευνητές εκπαίδευσαν 27 σκύλους, διαφόρων ηλικιών, ώστε να μπορούν να ξεχωρίσουν μεταξύ μιας γυναίκας που είναι πιο δεκτική να τους δώσει την αγαπημένη τους λιχουδιά και μιας γυναίκας που είναι πιο «δύσκολη».

Για να μπορούν να ξεχωρίσουν μεταξύ των δύο, οι σκύλοι έμαθαν να τις οδηγούν σε τρία διαφορετικά κουτιά: Το πρώτο είχε μέσα λουκάνικα, το αγαπημένο τους φαγητό, το δεύτερο είχε μπισκότα σκύλου και το τρίτο ήταν άδειο.

Το διαστημοπλάνο που θα φέρει επανάσταση στους αιθέρες (βίντεο)

Ονομάζεται Skylon και πρόκειται για ένα φουτουριστικό σκάφος σχεδιασμένο για να μπορεί να λειτουργεί και ως επιβατηγό αλλά και ως εμπορικό αεροσκάφος μεταφέροντας ταχύτατα ανθρώπους και φορτία στον πλανήτη ενώ επίσης θα μπορεί να λειτουργεί και ως διαστημικό σκάφος.

 Οι ειδικοί το ονομάζουν «διαστημοπλάνο» και η αρχική ιδέα για τον σχεδιασμό του προτάθηκε τη δεκαετία του 1980 από τη British Aerospace και τη Rolls Royce.

Όμως το Hotol όπως ονομάστηκε το προτεινόμενο σκάφος είχε σημαντικές τεχνικές αδυναμίες και έτσι η κατασκευή του εγκαταλείφθηκε. Όμως ορισμένοι από όσους αρχικά ασχολήθηκαν με αυτή την πρόταση συνέχισαν την εργασία τους και προχώρησαν σε βελτιώσεις.

Παρασκευή, 13 Απριλίου 2018

Η σελήνη όπως δεν την έχετε ξαναδεί. Εκπληκτικό βίντεο της NASA

Για το βίντεο αυτό η NASA χρησιμοποίησε τεχνολογία 4k και σε πολλά σημεία έχει αναπαραστήσει ψηφιακά διάφορα σημεία της σελήνης. Οι εικόνες είναι υψηλής ανάλυσης από τον δορυφόρο Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO).

Το βίντεο μας ξεναγεί σε διάφορες περιοχές. Βλέπουμε κρατήρες, κοιλάδες και «θάλασσες» από κοντά. Η ξενάγηση ξεκινάει από την περιοχή Mare Oriental και στη συνέχεια μας μεταφέρει στο νότιο πόλο της σελήνης όπου η θερμοκρασίες ξεπερνούν τους -238 βαθμούς κελσίου.

«Η ξενάγηση επιτρέπει στον θεατή να επισκεφτεί μια σειρά από ενδιαφέρουσες τοποθεσίες που επελέγησαν για να απεικονίσουν την ποικιλία χαρακτηριστικών του σεληνιακού εδάφους. Κάποιες εικόνες έχουν ληφθεί από την κοντινή πλευρά της σελήνης και έχουν παρατηρηθεί τόσο από επαγγελματίες όσο και από ερασιτέχνες παρατηρητές στη Γη, ενώ άλλες εικόνες είναι ορατές μόνο από το διάστημα» ανέφερε η NASA στην περιγραφή της για το βίντεο.

Πέμπτη, 12 Απριλίου 2018

Αυτές είναι οι 18 πιο “εθιστικές” τροφές και οι 17 λιγότερο “εθιστικές” (λίστα)

Ο εθισμός στο φαγητό περιλαμβάνει τον εθισμό σε τροφές κατά τον ίδιο τρόπο που ένας ναρκομανής είναι εθισμένος στα ναρκωτικά. Οι άνθρωποι που έχουν εθισμό στο φαγητό δεν είναι σε θέση να ελέγξουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών.

Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν εθίζονται απλά σε οποιαδήποτε τροφή. Μερικές τροφές είναι πολύ πιο πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα εθιστικής συμπεριφοράς από ό,τι άλλες.

Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν εθισμό στο φαγητό

Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν μελέτησαν την εθιστική συμπεριφορά στην διατροφή σε 518 συμμετέχοντες. Χρησιμοποίησαν την κλίμακα διατροφικού εθισμού από το πανεπιστήμιο του Yale (Yale Food Addiction Scale - YFAS) ως σημείο αναφοράς. Πρόκειται για το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την αξιολόγηση του εθισμού στην διατροφή. Όλοι οι συμμετέχοντες πήραν μια λίστα από 35 τροφές, οι οποίες ήταν μια ποικιλία επεξεργασμένων και μη-επεξεργασμένων τροφών.

Τετάρτη, 11 Απριλίου 2018

Τα smartphones καταστρέφουν τον πλανήτη ακόμα γρηγορότερα από όσο πιστεύαμε

Μια νέα έρευνα και οι τρομακτικές στατιστικές της.

Το smartphone έχει γίνει τόσο αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας που δεν μπορούμε καν να φανταστούμε τις ζωές μας χωρίς αυτό.

Μόνο που όπως φαίνεται δεν καταστρέφει μόνο την κοινωνική μας ζωή, αλλά και τον πλανήτη ολόκληρο!

Αυτό μας λέει έρευνα του καναδικού McMaster University, ενοχοποιώντας τώρα τις μπαταρίες των κινητών τηλεφώνων και το αποτύπωμά τους σε όρους άνθρακα. Εκεί δηλαδή που το αποτύπωμα άνθρακα των κινητών τηλεφώνων αντιστοιχούσε μόλις στο 1% του παγκόσμιου αποτυπώματος το 2007, έχει ήδη τριπλασιαστεί και μέχρι το 2040 θα έχει αγγίξει το δυσανάλογα μεγάλο 40%.

Τρίτη, 10 Απριλίου 2018

Μόνο το 43% των κυττάρων μας είναι ανθρώπινα, οι υπόλοιποι είμαστε...μικρόβια

Ο άνθρωπος είναι άνθρωπος στο... περίπου. 

Περισσότερο από το ήμισυ του ανθρώπινου σώματος δεν είναι ακριβώς ανθρώπινο, καθώς τα ανθρώπινα κύτταρα αποτελούν μόνο το 43% των συνολικών κυττάρων που υπάρχουν σε ένα ανθρώπινο σώμα.

Τα υπόλοιπα, που είναι και περισσότερα (57%) ανήκουν σε βακτήρια, ιούς, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς που φιλοξενούνται στο σώμα μας ή μάλλον το έχουν αποικίσει με το... έτσι θέλω.

Όπως δήλωσε στο BBC ο καθηγητής Ρομπ Νάιτ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Νμτιέγκο, «είστε περισσότερο μικρόβιο παρά άνθρωπος». Όπως είπε, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες εκτιμήσεις (ακριβές μέτρημα προφανώς δεν είναι εφικτό), η αναλογία ανθρωπίνων-μικροβιακών κυττάρων γέρνει υπέρ των δεύτερων (43%-57%).

Δευτέρα, 9 Απριλίου 2018

Θρυλικός αστροναύτης που ισχυρίζεται ότι είδε UFO «πέρασε» το τεστ του ανιχνευτή ψεύδους

Υπήρχε πραγματικά κάτι εκεί έξω» είχε πει ο Μπαζ Όλντριν, ο οποίος συμμετείχε στην ιστορική αποστολή του 1969.

Το όνομα του Μπαζ Όλντριν, του δεύτερου ανθρώπου που περπάτησε στη Σελήνη, έχει γραφτεί με ανεξίτηλα γράμματα στην ανθρώπινη ιστορία. Το θρυλικό μέλος της αμερικανικής αποστολής του Apollo 11 στο φεγγάρι, που αποτέλεσε «σταθμό» στην εξερεύνηση του διαστήματος το 1969 χαίρει του θαυμασμού και της εκτίμησης των συμπατριωτών του και αποτελεί ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα στις ΗΠΑ.

Γι' αυτό και η δήλωση του 88χρονου σήμερα πρώην αστροναύτη, ότι κατά τη διάρκεια της αποστολής είχε δει ένα UFO (αγνώστου ταυτότητας ιπτάμενο αντικείμενο) έξω από το παράθυρο του διαστημόπλοιου που μετέφερε τον ίδιο και τους συναδέλφους του στη Σελήνη, δεν είχε προκαλέσει ποτέ τον χλευασμό που συνήθως προσελκύουν ανάλογοι ισχυρισμοί, όταν προέρχονται από ανθρώπους χωρίς τα ανάλογα «διαπιστευτήρια».

Σάββατο, 7 Απριλίου 2018

Το σημείο Νέμο στον Ειρηνικό, το πιο απρόσιτο μέρος στη Γη

Ο εκτός ελέγχου κινεζικός διαστημικός σταθμός Τιανγκόνγκ-1 έπεσε προ ημερών κάπου στον νότιο Ειρηνικό. Από κοσμική σύμπτωση, έπεσε σχετικά κοντά στο μεγαλύτερο διαστημικό νεκροταφείο στον πλανήτη μας, σε εκείνη την περιοχή του μεγαλύτερου ωκεανού της Γης, όπου οι διαστημικές υπηρεσίες όλων των χωρών κατευθύνουν με ελεγχόμενο τρόπο τα κάθε είδους σκάφη ή δορυφόρους τους, που έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο της ζωής τους.

Πρόκειται για το Σημείο Νέμο, γνωστό και ως «Ωκεάνιος Πόλος Δυσκολίας Πρόσβασης», μια περιοχή στη μέση του νότιου Ειρηνικού Ωκεανού, που απέχει από την ξηρά και από τους ανθρώπους περισσότερο από κάθε άλλο σημείο στη Γη.

Παρασκευή, 6 Απριλίου 2018

Οι γαλαξίες συμπεριφέρονται σαν ρολόγια

Ανεξαρτήτως μεγέθους και μάζας, η περίοδος περιφοράς των άκρων των γαλαξιών (γύρω από το γαλαξιακό κέντρο) είναι ίδια!

Ένα αναμφισβήτητο χαρακτηριστικό του Γαλαξία μας είναι η διαφορική περιστροφή του δίσκου του. Τα άστρα του δίσκου κινούνται σχεδόν σε κυκλικές τροχιές γύρω από το κέντρο του Γαλαξία. Το ίδιο και τα μεσοαστρικά νέφη αερίου. Η περιστροφή των άστρων και των νεφών αερίου γύρω από το κέντρο του Γαλαξία μας δεν είναι ομοιόμορφη, όπως η περιστροφή ενός στερεού σώματος.

Η Γαλαξιακή περιστροφή γίνεται διαφορικά, με τέτοιον τρόπο ώστε τα εσωτερικά μέρη χρειάζονται λιγότερο χρόνο από τα εξωτερικά για μια πλήρη περιστροφή. Ο ήλιος μας για να ολοκληρώσει μια πλήρη περιφορά γύρω από το Γαλαξιακό κέντρο χρειάζεται περίπου 230 εκατομμύρια χρόνια . Αν λάβει κανείς υπόψιν ότι η ακτίνα περιφοράς είναι περίπου 30.000 έτη φωτός , τότε η γραμμική ταχύτητα του ήλιο γύρω από το Γαλαξιακό κέντρο είναι 250 km/sec, περίπου ένα εκατομμύριο χιλιόμετρα την ώρα!

Πέμπτη, 5 Απριλίου 2018

Χιλιάδες οι μικρότερες μαύρες τρύπες γύρω από το κέντρο του γαλαξία μας

Βάσιμες ενδείξεις για την ύπαρξη ενός μεγάλου αριθμού μικρότερων μαύρων τρυπών γύρω από την τεράστια μαύρη τρύπα του γαλαξία μας, τον Τοξότη Α* (Sgr A*), έχει η επιστημονική κοινότητα. Η σχετική θεωρητική πρόβλεψη είχε γίνει εδώ και δεκαετίες, αλλά τώρα φαίνεται πως -χάρη στο διαστημικό τηλεσκόπιο ακτίνων-Χ Chandra- υπάρχουν και τα στοιχεία για να την στηρίξουν.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τσαρλς Χέιλι, διευθυντή του Εργαστηρίου Αστροφυσικής του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature», εκτιμούν ότι σε απόσταση ενός παρσέκ (περίπου 3,26 ετών φωτός ή σχεδόν 31 τρισεκατομμυρίων χιλιομέτρων) από το γαλαξιακό κέντρο υπάρχουν 300 έως 500 μαύρες τρύπες σε διπλά συστήματα (δηλαδή σε ζεύγη όπου το ένα μέλος είναι άστρο και το άλλο μαύρη τρύπα, με τη δεύτερη να «καταπίνει» σταδιακά το πρώτο).